Cuidados com os cabelos

5 REGRAS PARA O CUIDADO DO CABELO

Home »Beleza» Cuidados com os cabelos »8 melhores regras para o cuidado do cabelo

O cabelo é um verdadeiro presente da natureza que pode embelezar a aparência. Cabelo saudável e bonito é o sonho de qualquer mulher. Para conseguir isso é necessário, siga certas regras de cuidados com os cabelos.

Nem todas as mulheres estão satisfeitas com a condição de seus cabelos. Eles são danificados, tornam-se quebradiços, perdem brilho e volume devido a cuidados inadequados. Para que o seu reflexo no espelho lhe agrade, você deve cuidar cuidadosamente da saúde do seu cabelo e da sua aparência. Mesmo se eles são luxuosos por natureza, não se esqueça das regras básicas de cabelo e couro cabeludo.

Existem certas regras, após as quais você obterá um efeito impressionante. Com a ajuda de cosméticos modernos ou receitas populares, você pode restaurar o cabelo danificado sem nenhum esforço especial.

Cuidados com o cabelo em casa - 8 regras básicas

Penteá-los várias vezes ao dia. Massagem movimentos do couro cabeludo contribuem para o influxo de sangue para os folículos pilosos. Isso os estimula a crescer intensamente, porque com o sangue eles obtêm oxigênio e nutrientes. A pele da cabeça deve ser massageada todos os dias durante 10 minutos. Ela beneficia seu cabelo e permite que você se divirta e relaxe. Como resultado da penteação, o segredo das glândulas da pele é distribuído uniformemente pelos cabelos, tornando-os hidratados e brilhantes.

Não os escove em carne viva, pois você danifica sua estrutura. Use uma escova macia, com bolas de borracha nas pontas ou pentes de madeira. Nós penteamos cabelos curtos de cima para baixo e cabelos compridos de baixo para cima, começando pelas pontas.

Não abuse do xampu. Cabelos secos e normais são suficientes para lavar algumas vezes por semana. Se eles são propensos a teor de gordura, então eles devem ser lavados como eles estão contaminados. A lavagem muito frequente leva à lixiviação da queratina, uma substância que dá força e brilho ao cabelo. É melhor usar água fria para lavar, pois estimula a pele.

Regras gerais sugerem o uso de certos xampus para diferentes tipos de cabelo. E, claro, o melhor - 100% natural, orgânico. Infelizmente, vendê-los não é muito fácil de encontrar, mas podemos recomendar shampoos em pó - por exemplo sabão em póque também acontece em combinação com Amloy, Shikakai, Bringaraj (em lojas regulares também não é comum, mas você pode encomendá-lo online).

Os xampus do cabelo oleoso previnem a formação da substância segreda excessiva das glândulas sebaceous, por causa das quais rapidamente ficam sujas. Se você usar este shampoo para lavar o cabelo seco, o couro cabeludo ficará muito seco, coceira e caspa aparecerá.

O shampoo tipo seco contém vitaminas e nutrientes, bem como substâncias que retêm a umidade (não se esqueça de olhar para a composição, em que quantidade os nutrientes estão contidos, pode acontecer que eles caiam no tanque de substâncias sintéticas nocivas). Se você usá-lo para lavar cabelos oleosos, eles ficarão ainda mais sujos e ficarão com aparência desarrumada.

Para secar o cabelo seco não pode usar um secador de cabelo. Eles devem secar naturalmente. Se o cabelo tiver uma estrutura normal ou oleosa, você pode usar um secador de cabelo, mas o ar não deve estar quente. Idealmente, seque com ar frio. Deixe levar mais tempo, mas eles são os menos danificados e se tornam mais diretos.

Neste artigo, você pode aprender mais sobre cosméticos para cabelos e o que precisa prestar atenção ao comprar.

Não use perm e corantes. É melhor usar para pintar 100% henna / basma com ervas que também contribuem para um cabelo saudável.

Se você ainda decidir mudar, é melhor recorrer a um profissional. Ele poderá escolher a melhor opção para você, o menos traumático para sua estrutura.

Se você tingir seu cabelo, você deve usar uma linha especial para o cuidado dos cabelos tingidos. Tais ferramentas ajudarão a preservar a beleza dos cabelos coloridos por mais tempo, protegendo-os da exposição aos raios ultravioleta e à água da torneira.

A tensão forte do cabelo pode causar uma fragilidade excessiva. Não os puxe na cauda, ​​não faça cabelos apertados, especialmente se você for acompanhá-la o dia todo. Não os sobrecarregue com tachas e stealth.

Todos os dias, seguindo as regras de higiene pessoal, os cuidados com os cabelos não se limitam à lavagem. Depois que o cabelo é lavado, eles devem ser aplicados um bálsamo especial ou máscara. Essas ferramentas suavizam as escamas que compõem os cabelos, fechando-as. Eles se tornam mais obedientes, lisos e brilhantes.

Produtos especiais não se aplicam nas raízes e no couro cabeludo. Eles podem obstruir os poros e interromper a respiração da pele. Deste cabelo vai quebrar e será impertinente. Eles devem ser aplicados em pequena quantidade, começando pelas pontas e terminando no meio do cabelo.

Não seria supérfluo usar produtos que contenham proteção contra os raios UV (por exemplo, óleo de coco, que é popular agora), pois afeta negativamente a estrutura do cabelo, promove a queima do pigmento dos cabelos e a evaporação da umidade dos mesmos.

No inverno, não se esqueça do chapéu. Ele irá proteger o cabelo dos efeitos de baixas temperaturas e vento frio.

Se você levar um estilo de vida pouco saudável, comer mal e fumar, então nenhuma regra irá ajudá-lo. Hábitos nocivos, doenças, má ecologia afetam sua estrutura. Eles ficam sem graça, quebradiços e sem vida. Além disso, todos esses fatores podem levar à calvície.

As regras básicas de higiene são que a lavagem simples não é suficiente. É necessário abordar exaustivamente a questão e lembrar que não só o próprio cabelo, mas também o couro cabeludo precisa ser cuidado.

Como cuidar de extensões de cabelo?

Regras para o cuidado de extensões de cabelo tem um número de características. O principal problema enfrentado pelos proprietários de cabelos grossos e crespos é o uso de xampus. O não cumprimento das regras levará a conseqüências indesejáveis ​​- elas se tornarão confusas para que não possam ser penteadas.

Para evitar que isso aconteça, lembre-se:

  • antes de lavar o cabelo, você precisa pentear com cuidado,
  • quando lavar você não pode jogar para trás e levante a cabeça, você deve usar o chuveiro. Neste caso, o jato de água não vai bater os cachos e não irá confundi-los,
  • Não use xampus e bálsamos hidratantes. Fundos adequados com um equilíbrio de pH neutro.
  • shampoo grosso deve ser diluído com água,
  • aplique o produto delicadamente e delicadamente, não o esfregue fortemente na pele e não empoeire demasiado champô,
  • depois de lavar, não penteie o cabelo com uma toalha,
  • não as penteie com água e não vá para a cama com a cabeça molhada, senão elas ficarão confusas e não poderão se desfazer,
  • pentear o cabelo só pode ser escovado com dentes largos sem pontas de plástico,
  • começar a pentear a partir das pontas, depois de ter recolhido com a mão na cauda,
  • penteie o cabelo mais de quatro vezes por dia.

A condição do cabelo depende inteiramente do que comemos, por isso às vezes não são suficientes regras para o cuidado externo. Para que cresçam fortes, brilhantes, não quebrem e não se partam, você deve seguir os princípios da nutrição adequada e adicionar os seguintes produtos à sua dieta (ou excluir alguns):

  1. Carne magra e aves são a principal fonte de proteínas - os principais construtores do nosso corpo. Graças a eles, a estrutura do cabelo é construída. Recomenda-se comer carne 3 vezes por semana. Também é impossível abusar da carne, porque em excesso, pode escorvar bastante o corpo. Proteína de carne também pode ser substituída com sucesso por leguminosas, feijão.
  2. o peixe é uma fonte de ácidos graxos essenciais. Se o corpo sofre com a falta deles, isso é refletido no couro cabeludo. A falta de cabelo pode causar perda de cabelo, a pele na cabeça ficará seca e a caspa aparecerá. É melhor comer peixe cozido no vapor, isso permite que você preserve tanto quanto possível todas as vitaminas e elementos nutricionais deste produto,
  3. verdes frescos - uma fonte de ferro, elementos micro e macro e vitaminas. Todas essas substâncias afetam a função das glândulas endócrinas, que produzem sebo. Este é um condicionador natural que torna o cabelo hidratado e macio,
  4. produtos lácteos e ovos - uma fonte de cálcio e fósforo. Eles desempenham um papel importante no fortalecimento dos folículos pilosos, e promove o crescimento do cabelo,
  5. cereais e farelo - uma fonte de fibra. Ao comer esses alimentos diariamente, você fortalece o cabelo,
  6. Vegetais sazonais e vegetais de raiz são uma fonte de vitaminas e microelementos que tornam o cabelo forte e saudável.

Veja também este vídeo, que destaca as regras para os cuidados com os cabelos, bem como erros freqüentes que devem ser evitados.

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Preparação de cabelo

Antes de lavar o cabelo, prepare o cabelo, protegendo-o dos efeitos nocivos dos detergentes. Não importa quão bom seja o xampu, ele ainda causará, embora seja pequeno, mas ainda assim prejudicial, a lavagem dos lipídios naturais que seguram as escamas da camada externa (cutícula) juntos. Isto é especialmente importante para os proprietários de cabelos secos, danificados, ondulados e encaracolados.

Proteger o cabelo antes de lavar, você pode usar óleos diferentesque se adequar ao seu tipo de cabelo. Aplique o óleo deve ser 5-7 minutos antes de lavar, para que cubra o cabelo com um filme e protege-os durante a lavagem.

Recomenda-se proteger o cabelo com óleo antes de cada lavagem da cabeça.

Se você não tem tempo para aplicar o óleo antes de lavar a cabeça, é melhor aplicar o shampoo apenas no couro cabeludo na área das raízes do cabelo. Massageie e lave as raízes do cabelo, e a espuma resultante com água e sabão ajudará a lavar o restante do comprimento do cabelo.

Processo de lavagem

7 minutos depois de aplicar o óleo, você precisa molhar completamente o cabelo com água em todo o comprimento e aplicar um pouco de xampu. Bem, massageie primeiro o couro cabeludo e depois o cabelo. Mova-se das raízes do cabelo para as suas extremidades. Não use grandes quantidades de xampu., deve ser suficiente para lavar a sujeira e o excesso de óleo.

Em seguida, lave com cuidado o shampoo por 5-6 minutos com água morna. Última lavagem é melhor fazer um pouco de água fria. É importante lavar completamente os restos de todo o xampu. Se as partículas de xampu permanecerem no cabelo, os surfactantes contidos no xampu irão destruir a camada lipídica do cabelo, tornando-o quebradiço e seco.

Limpe seu cabelo corretamente

Depois que o cabelo é finalmente lavado e limpo e agradável ao toque, você precisa secá-lo.

Esse processo também precisa de atenção. Portanto, uma toalha dura, movimentos excessivamente fortes ou pontiagudos ao secar a cabeça, pode causar danos ao cabelo. O atrito excessivo solta as escamas da camada externa do cabelo, que, quando lavado e lavado com shampoo, já havia sido aberto e ainda não havia tomado sua posição original. Como resultado da limpeza inadequada do cabelo, os fios tornam-se opacos, frágeis, o cabelo se rompe facilmente, se projeta em direções diferentes, não se encaixa bem e as pontas se dividem constantemente.

Para evitar esses problemas, limpe o cabelo com cuidado. Após a lavagem, dê um leve tapinha no cabelo com uma toalha macia e bem absorvente. É melhor rolar os cabelos e deixar por alguns minutos para que a umidade seja absorvida pelo tecido. Com cabelos compridos, pode levar de 20 a 30 minutos.

Depois que o excesso de água do cabelo é absorvido pelo pano da toalha, você pode removê-lo e deixar o cabelo secar completamente.

Use o secador de cabelo somente casos extremos, a menos que você seja muito limitado no tempo e precise lavar o cabelo com urgência. Em outros casos, é melhor deixar o cabelo secar sozinho.

Pentear cabelo

Depois que o cabelo está seco, você precisa deles penteando suavemente.

Não é aconselhável pentear o cabelo molhado.. Quando as fibras capilares estão cheias de umidade, elas se esticam e se tornam mais fracas. Durante o penteado, o cabelo esticado é mais rápido danificado e quebrado.

Primeiro de tudo, você precisa escolher o pente certo. Ideal para um pente de madeira com dentes esparsos ou um pincel de massagem macia. Preste atenção em como as bordas dos dentes são processadas, bem como o local em sua base. Com o processamento bruto com bordas afiadas, os danos no couro cabeludo, na estrutura do cabelo ou no cabelo podem ser removidos.

Tenha um bom pente, pente ou escova de cabeloDeve haver dentes lisos e polidos e as mesmas lacunas entre eles. As pontas dos dentes devem ser arredondadas, não como lanças. Você pode comprar dois fundos de uma só vez e usá-los um por um.

Cabelos curtos penteados desde as raízes até as pontas, e os compridos, ao contrário, das pontas às raízes. Se você tiver cabelo encaracolado emaranhado, separe-os em fios separados e pincele cada um separadamente.

Ao pentear o cabelo comprido, é necessário alternar o movimento do pente acariciando o cabelo com a palma da mão livre. Claro, as mãos devem ser pré-lavadas. Um pente de movimento e depois a segunda palma.

Acariciando o cabelo por alguns minutos já pode ser penteado. Distribui o sebo por todo o comprimento do cabelo, tornando-se brilhante, resistente e forte.

Isso é tudo, cabelos lavados, secos, desenrolados e penteados. E você precisa cuidar deles diariamente, e não ocasionalmente ou se você tiver tempo.

Cuidados capilares opcionais

Infelizmente, não basta apenas monitorar a limpeza do cabelo e sua condição. Em nosso mundo moderno, estamos cercados por uma massa de fatores negativos que não têm o melhor efeito, inclusive no cabelo. Entre os fatores adversos podem ser identificados os mais comuns:

  • nutrição inadequada e inadequada, que não permite ao corpo formar um cabelo saudável e bonito. O corpo precisa de proteína de alta qualidade e oligoelementos, dos quais em primeiro lugar - enxofre.
  • situação ecológica desfavorável
  • ambiente adverso mundo moderno e especialmente as cidades modernas. Nas grandes cidades, muito transporte, emissões que saturam a atmosfera da cidade. E eles contêm metais pesados ​​e elementos tóxicos. E tudo isso se instala em nossos cabelos, destruindo-os.
  • coloração de cabelo. Muitos não podem ficar sem isso. Não importa o quão cara seja a pintura, a química contida nela destrói a estrutura do cabelo.

Portanto, além do ritual de limpeza dos cabelos, nosso cabelo muitas vezes precisa de ajuda extra. E você tem que recorrer a procedimentos cosméticos e várias composições nutricionais que ajudam a manter a saúde e a beleza do cabelo. A ajuda mais significativa para o cabelo pode ser fornecida de duas maneiras:

    Nutrição adequada e completa. Se não, então você pode recorrer a vitaminas e complexos minerais, bebeu seus cursos.

Esta é uma maneira eficaz, mas é voltada principalmente não para a restauração do cabelo existente, mas para o futuro, ou seja, o cabelo recém crescido será saudável e forte.

  • Se o cabelo já estiver danificado, então É necessário recorrer a máscaras nutritivas e cosméticos especializados.

  • É melhor usar ambos os métodos ao mesmo tempo, em um complexo de medidas de cuidado de cabelo.

    10 regras de cuidados com os cabelos

    É necessário escolher um xampu, de acordo com o seu tipo de cabelo. Ao determinar os meios para lavar a cabeça, é necessário olhar para as marcas na embalagem para não prejudicar a ondulação e a pele da cabeça.

    Cosméticos, ou seja, xampu para cabelos oleosos tipo em sua composição tem componentes que são capazes de regular o trabalho funcional das glândulas sebáceas. Consequentemente, visam reduzir o sebo secretado, o que, por sua vez, ajudará a tornar o cabelo mais bonito e um brilho natural e saudável. Muitas vezes, um produto cosmético para cabelos oleosos contém vários extratos, complexos vitamínicos e, claro, zinco. Se você aplicar este shampoo para cabelos secos e fracos, então seus donos irão prejudicar a pele da cabeça. Uma vez que eles estarão muito secos, após os quais haverá irritação, coceira e vermelhidão, e os cabelos ficarão mais frágeis, as extremidades parecerão muito secas. Shampoo para cabelos secos em sua composição contém uma variedade de hidratantes, nutrientes, bem como componentes que contribuem para a retenção de umidade nos cachos, ou seja, consiste em complexos vitamínicos, óleos essenciais, pantenol.

    Deve-se notar que, para um tipo normal de cabelo, há uma linha separada de xampus, que incluem nutrientes que podem secar a pele. A regra básica do cuidado do cabelo e do couro cabeludo é a seleção correta do xampu, dependendo do tipo de cabelo, bem como da sua estrutura.

    2. pentear o cabelo

    Uma das regras básicas do cuidado do cabelo é o penteado adequado. Portanto, penteie o cabelo deve ser diário de manhã e à noite. À noite, os cachos devem ser penteados com a ajuda de uma massagem, ao invés de um único pente. Nesse caso, o movimento deve estar em uma direção e em diferente. Desta forma, vamos melhorar a circulação sanguínea que vai para os bulbos da raiz do cabelo. Ao escolher um pente, considere as regras higiênicas do cuidado do cabelo. Portanto, cada membro da família deve ter seu próprio pente. No entanto, não pode ser metal.

    Especialistas qualificados recomendam usar um pente feito de ingredientes naturais, mas principalmente todas as meninas usam pentes de plástico e esquecem que quando a escova de plástico toca o cabelo, ocorre eletricidade estática, que tem um efeito negativo nos cachos.

    4. Secagem de cabelo

    Disputas sobre a secagem ou não secar o cabelo aparecem em muitas mulheres, e disputas entre profissionais qualificados continuam até hoje. É necessário secar o cabelo de forma natural, ou seja, com uma toalha sem usar um secador de cabelo e outros dispositivos. No decorrer da secagem com uma toalha é impossível puxar em todo o cabelo, isto é, esfregá-lo. Observando as regras do cuidado do cabelo, você só pode se molhar e dissolver os cachos para a sua respiração. No entanto, se você está atrasado, então você pode secar o cabelo, porque você não pode ir a qualquer lugar. No entanto, sem usar ar quente.

    Se você está cuidando de seu cabelo, então você deve abandonar o uso de vários tipos de rolos, rolos de cabelo e assim por diante. Por isso, é possível usar tais stayers só para criar penteados solenes, e não diariamente.

    5. Máscara, enxaguamento com bálsamo e óleo

    Máscara, condicionador e óleo capilar não devem ser aplicados às raízes, pois essas substâncias são consideradas um meio nutriente rico em nutrientes. Durante sua aplicação às raízes dos cachos, ocorre um bloqueio dos poros, o que viola a respiração da pele da cabeça, devido a que o cabelo fica mais frágil. É importante notar que os cosmetologistas recomendam máscaras, condicionadores e bálsamos de óleo para serem aplicados na pele da cabeça em pequenas quantidades. Na presença de pelos grossos e porosos das pontas até o meio dos cachos, e se o cabelo é frágil e fino, esta ferramenta deve ser aplicada somente nas pontas.

    Não se esqueça que hoje os cientistas desenvolveram vários meios e preparações para o cuidado do cabelo. Há também fundos em que há uma agenda especial que um bálsamo, máscara ou óleo pode ser aplicado a todo o comprimento do cabelo e até mesmo às raízes. Muitas vezes tais marcas em cosméticos são colocadas em máscaras, que, quando usadas, têm um efeito reconstrutivo.

    6. Temperatura

    Durante a lavagem, é necessário escolher a temperatura entre a água quente e a fria, para que os cachos não fiquem mais vulneráveis. Se a água quente for usada durante a lavagem, portanto, a camada lipídica será esgotada e as glândulas sebáceas funcionarão. Isto significa que a pele da cabeça será oleosa, e a aparência será mais ponderada e não haverá brilho natural e aparência saudável. Além disso, os cachos ficarão mais poluídos. Se você tem um tipo de cabelo seco, a água quente irá secar a pele da cabeça, causando irritação, como resultado do qual várias anormalidades podem aparecer no epitélio da pele.

    Cosmetologists altamente qualificados recomendam lavar a cabeça a 36, ​​37 graus, e depois de aplicar o condicionador, lave os cachos com água fria.

    9. máscaras de cabelo

    O conjunto de regras para o cuidado do cabelo inclui máscaras que devem ser realizadas a cada poucos dias, a fim de nutrir os cachos e hidratá-los.

    Além disso, não deve ser esquecido que eles podem ser profissionais, ou seja, comprados, bem como preparados pessoalmente em casa.

    10. Dieta saudável balanceada

    Para que os cachos sejam bonitos, saudáveis, brilhantes, altamente qualificados, experientes especialistas recomendam o uso dos seguintes produtos:

    • Salmão, tem vitamina D, proteína. Essencial para um cabelo saudável.
    • Noz. Seu uso contribui para a proteção das células da pele contra a destruição do sol, isto é, seus raios.
    • Ostras, ricas em zinco, proteína. Proteja o cabelo de cair.
    • Ovos Contribuir para a respiração de oxigênio dos folículos pilosos.
    • Espinafre. Promove e enriquece os folículos capilares com vários microelementos.
    • Produtos lácteos. Eles protegem os cachos da luz solar e também estimulam o crescimento.
    • Mirtilos. Nutre a pele da cabeça, os folículos capilares, enquanto evita a fragilidade.

    Regras para o cuidado de extensões de cabelo

    1. Antes de dormir, eles devem estar secos.
    2. Ao visitar um banho ou sauna, sujeito a uma extensão capsular a frio, você deve usar um chapéu especial.
    3. Correção periódica é necessária.
    4. Aplicar uma variedade de óleos cosméticos para cabelos deve ser cuidadosamente, depois de consultar um especialista.

    Observando as regras básicas do cuidado do cabelo, você pode adicionar brilho e força natural a elas.

    Resumindo o exposto acima, podemos concluir que toda garota ou mulher que deseja ter cachos luxuosos e bonitos, você deve seguir as regras de cuidados com os cabelos. Então o cabelo será divertido e eles parecerão inesquecíveis.

    Assista ao vídeo: 5 DICAS PARA COMEÇAR A CUIDAR DO CABELO! (Dezembro 2019).

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